高血压是一种以体循环动脉压升高为主要特点的临床综合征，可分为原发性及继发性两大类。在绝大多数患者中，高血压的病因不明，称之为原发性高血压，占总高血压患者的95%以上；在这类患者中，病因主要是不健康的生活方式，如高钠、低钾膳食，大量饮酒，长期精神紧张，体力活动不足，超重和肥胖等。此外，一些其他疾病也可能导致血压升高，称为继发性高血压，约占总高血压患者的5%~10%。继发性高血压在去除病因后，血压可被纠正或明显改善。
当血压偶尔高于正常范围时，不必过于紧张，可改善生活方式，如减轻并控制体重，减少钠盐摄入，补充钙和钾盐，减少脂肪摄入，增加运动，戒烟、限制饮酒，减轻精神压力，保持心理平衡等，同时密切监测血压。如果血压持续升高或出现头痛、头胀、眩晕、鼻出血、颈项发紧、乏力、心悸、耳鸣等症状，应及时就医，医生一般会建议做以下检查，以明确诊断并制定治疗方案。
1.实验室检查：包括血常规、尿常规、血糖、血脂、血钾、血肌酐、尿酸、心电图等。
2.其他检查：如超声心动图、动态血压监测、踝/臂血压指数、脉搏波传导速度等。
原发性高血压的治疗主要包括改善生活方式和药物治疗。
1.改善生活方式：
减轻并控制体重：尽量将体重指数（BMI）控制在<25kg/m2，或男性腰围<90cm，女性腰围<85cm。
减少钠盐摄入：每人每天食盐摄入量不超过6g，包括酱油、咸菜、味精等高钠食品。
补充钙和钾盐：每人每天吃新鲜蔬菜400-500g，喝牛奶500ml，可以补充钾1000mg和钙400mg。
减少脂肪摄入：减少食用油摄入，少吃或不吃肥肉和动物内脏。
增加运动：每周进行3-5次，每次30分钟以上的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳、太极拳等。
戒烟、限制饮酒：不吸烟，彻底戒烟，避免被动吸烟；不饮或限制饮酒。
减轻精神压力：保持良好的心理状态，避免长期焦虑、抑郁等不良情绪。
2.药物治疗：如果改善生活方式后，血压仍不能控制在正常范围内，或血压超过160/100mmHg，应及时就医，在医生的指导下使用降压药物，如利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等。
继发性高血压的治疗主要是针对原发病进行治疗，如嗜铬细胞瘤引起的高血压，可通过手术切除肿瘤来治疗；原发性醛固酮增多症引起的高血压，可使用螺内酯等药物治疗；肾血管性高血压可通过介入治疗或手术治疗来改善肾血管狭窄。
总之，高血压是一种常见的慢性病，需要长期治疗。患者应积极改善生活方式，按时服药，定期监测血压，如有不适及时就医。