一、肌肉骨骼系统相关原因
1.肌肉劳损：女性长期保持不良姿势，如久坐、久站或长期弯腰劳作等，会使左后背肌肉持续处于紧张状态，引发肌肉劳损，导致疼痛。例如，长时间伏案工作的女性，因背部肌肉长时间得不到放松，易出现左后背酸痛。
2.颈椎病：长期低头看手机、电脑等，可引发颈椎病变，增生的颈椎骨质等可能压迫神经，神经传导异常会放射至左后背，引起疼痛，尤其常见于经常使用电子设备的年轻女性。
3.胸椎病变：胸椎骨折、退变（如骨质增生、椎间盘突出等）可直接导致左后背疼痛，女性随着年龄增长，胸椎退变风险增加，且孕期体重变化等因素也可能加重胸椎负担，诱发病变。
二、内脏疾病相关原因
1.心脏疾病：心绞痛、心肌梗死等心脏疾病可表现为左后背放射性疼痛，这是由于心脏的神经传导与背部神经存在交叉，心脏病变时疼痛信号可能传导至左后背。有心脏病史的女性需特别警惕，此类疼痛常伴有胸闷、心悸等症状。
2.肺部疾病：肺炎、胸膜炎等肺部疾病，炎症刺激胸膜可引起左后背疼痛，同时可能伴有咳嗽、咳痰、发热等症状，女性免疫力变化等因素可能增加肺部疾病发生风险。
3.消化系统疾病：胃食管反流病时，胃酸反流刺激食管，可能放射至左后背，常伴有反酸、烧心等症状，女性激素变化等因素可能影响食管下括约肌功能，增加胃食管反流病发病几率。
特殊人群注意事项
生理期女性：生理期时激素变化可能导致肌肉紧张，易出现左后背疼痛，需注意休息，避免过度劳累，可通过适当热敷等缓解肌肉紧张。
孕期女性：孕期体重增加、姿势改变使背部肌肉负担加重，易引发左后背疼痛，应注意保持正确站姿、坐姿，避免长时间站立或久坐，可在医生指导下进行适度的背部肌肉锻炼。
有基础病史女性：有心脏病、肺部疾病等基础病史的女性，若出现左后背疼痛，需高度警惕相关疾病复发，应及时就医排查，以便早期发现并处理潜在健康问题。