要想提高免疫力，可以在日常生活中适当多吃一些水果。下面是一些可以提高免疫力的水果：
1.橙子：橙子中含有丰富的维生素C、类黄酮和类胡萝卜素等营养成分，这些成分可以帮助身体抵抗自由基的伤害，提高免疫力。
2.猕猴桃：猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E、类黄酮和矿物质等营养成分，这些成分可以帮助身体抵抗自由基的伤害，提高免疫力。
3.草莓：草莓中含有丰富的维生素C、维生素E、类黄酮和矿物质等营养成分，这些成分可以帮助身体抵抗自由基的伤害，提高免疫力。
4.木瓜：木瓜中含有丰富的维生素C、维生素E、类黄酮和矿物质等营养成分，这些成分可以帮助身体抵抗自由基的伤害，提高免疫力。
5.蓝莓：蓝莓中含有丰富的维生素C、维生素E、类黄酮和花青素等营养成分，这些成分可以帮助身体抵抗自由基的伤害，提高免疫力。
6.柠檬：柠檬中含有丰富的维生素C、类黄酮和柠檬酸等营养成分，这些成分可以帮助身体抵抗自由基的伤害，提高免疫力。
7.柚子：柚子中含有丰富的维生素C、类黄酮和矿物质等营养成分，这些成分可以帮助身体抵抗自由基的伤害，提高免疫力。
8.香蕉：香蕉中含有丰富的维生素B6、钾和膳食纤维等营养成分，这些成分可以帮助身体抵抗自由基的伤害，提高免疫力。
9.苹果：苹果中含有丰富的维生素C、维生素E、类黄酮和膳食纤维等营养成分，这些成分可以帮助身体抵抗自由基的伤害，提高免疫力。
10.雪梨：雪梨中含有丰富的维生素C、维生素E、类黄酮和膳食纤维等营养成分，这些成分可以帮助身体抵抗自由基的伤害，提高免疫力。
总之，在日常生活中适当多吃一些水果，可以帮助身体补充营养，提高免疫力。