引起鼻涕中带血和回吸也有血的原因有很多，以下是一些可能的原因和建议：
1.鼻腔炎症：鼻腔黏膜炎症、干燥或感染等，可能导致鼻涕中带血和回吸也有血。此外，还可能伴有鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。建议保持鼻腔湿润，避免挖鼻，可使用生理性海盐水鼻腔喷雾剂喷鼻。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，医生可能会给予抗生素滴鼻液、鼻腔冲洗等治疗。
2.鼻中隔偏曲：鼻中隔偏曲是鼻中隔向一侧或两侧弯曲，或鼻中隔局部有突起，可导致鼻腔结构异常，引起鼻出血。除鼻涕中带血和回吸也有血外，还可能伴有鼻塞、头痛等症状。如果鼻中隔偏曲严重，影响鼻腔功能，可能需要手术治疗。
3.鼻部损伤：鼻部受到外力撞击、挖鼻、用力擤鼻等，可能导致鼻部黏膜受损，引起鼻出血。一般出血量不多，可自行停止。需要注意保持鼻部清洁，避免感染。
4.鼻腔、鼻窦及鼻咽部肿瘤：鼻腔、鼻窦及鼻咽部的良恶性肿瘤，也可能导致鼻涕中带血和回吸也有血。此外，还可能伴有鼻塞、流涕、耳鸣、听力下降等症状。如果出现这些症状，建议及时就医，进行相关检查，如鼻内镜检查、影像学检查等，以明确诊断。
5.全身性疾病：某些全身性疾病，如高血压、动脉硬化、白血病、血小板减少性紫癜等，也可能引起鼻出血。此外，还可能伴有其他系统症状。如果怀疑有全身性疾病，需要进一步进行相关检查，如血常规、凝血功能检查、血压监测等，以明确诊断。
需要注意的是，鼻涕中带血和回吸也有血还可能是其他原因引起的，如鼻腔异物、维生素缺乏等。如果出现这种情况，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取相应的治疗措施。此外，在日常生活中，应注意保持鼻腔湿润，避免挖鼻、用力擤鼻等不良习惯，同时应积极治疗鼻部疾病，预防鼻出血的发生。