眼睛突然肿了可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因：
1.过敏反应：过敏原如花粉、尘螨、化妆品等进入眼睛，可引起过敏反应，导致眼睛肿胀。
2.感染：眼睛感染如结膜炎、角膜炎等，可引起炎症反应，导致眼睛红肿。
3.外伤：眼睛受到外力撞击、挤压或划伤等，可导致眼部组织受损，引起肿胀。
4.睡眠不足：长期睡眠不足或睡眠质量差，可导致眼睛周围血液循环不畅，引起肿胀。
5.饮食因素：食用过多的盐分或刺激性食物，可导致体内水分潴留，引起眼睛肿胀。
6.其他：系统性疾病如心脏病、肾脏病、内分泌失调等，也可能导致眼睛肿胀。
如果眼睛突然肿了，以下是一些建议：
1.保持眼部清洁：用温水轻轻清洗眼睛周围的皮肤，避免用力揉搓。
2.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在眼睛上，每次15-20分钟，可缓解肿胀和疼痛。
3.避免刺激：避免使用化妆品、眼药水等刺激性物品，避免长时间用眼。
4.就医：如果眼睛肿胀严重、伴有疼痛、视力下降等症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如孕妇、高血压患者、糖尿病患者等，眼睛突然肿了可能是一些严重疾病的表现，如子痫前期、视网膜病变等，应及时就医，进行详细的检查和治疗。
总之，眼睛突然肿了可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，明确诊断，进行针对性治疗。