新生儿睡觉总是使劲扭动哼唧，可能是正常的生理现象，也可能与环境因素、维生素D缺乏、消化不良等有关。以下是一些可能的原因和建议：
1.正常的生理现象：新生儿的神经系统发育尚未成熟，大脑皮层兴奋性较低，睡眠时可能会出现不自主的肌肉运动，表现为哼哼唧唧、四肢舞动等。此外，新生儿的呼吸也可能不规律，有时会出现呼吸急促、呼吸暂停等现象，这也可能导致他们睡觉时扭动哼唧。这些都是正常的生理现象，随着宝宝的生长发育，会逐渐消失。
2.环境因素：如果新生儿的睡眠环境过于嘈杂、温度过高或过低、被褥过厚等，都可能影响他们的睡眠质量，导致睡觉时扭动哼唧。因此，家长要为新生儿提供一个安静、舒适、温度适宜的睡眠环境。
3.维生素D缺乏：维生素D缺乏会影响钙的吸收，导致新生儿血钙降低，神经兴奋性增加，从而出现多汗、易惊、睡眠不安等症状。此外，维生素D缺乏还可能导致骨骼发育异常，引起鸡胸、漏斗胸等畸形。因此，家长要及时为新生儿补充维生素D，多带他们晒太阳。
4.消化不良：如果新生儿吃奶过多、过快，或者吃了不容易消化的食物，都可能导致消化不良，引起腹胀、腹痛等症状，从而导致睡觉时扭动哼唧。此外，新生儿的胃容量较小，贲门括约肌发育不完善，如果吃奶后立即平卧，也可能导致胃内容物反流，引起呛咳、呕吐等症状。因此，家长要注意科学喂养，避免新生儿吃奶过多、过快，吃奶后要及时拍嗝，将新生儿竖着抱起，轻轻拍打后背，帮助排出胃内气体。
5.其他：如果新生儿患有某些疾病，如感染、发热、佝偻病等，也可能导致睡觉时扭动哼唧。此外，新生儿的睡眠习惯也可能影响他们的睡眠质量，如果他们白天睡眠时间过长、晚上睡眠时间过短，或者睡前过于兴奋等，都可能导致睡觉时不安稳。
总之，如果新生儿睡觉时总是扭动哼唧，家长要注意观察，如果同时伴有其他异常症状，如哭闹、烦躁、多汗、夜惊等，应及时带他们去医院就诊，以排除疾病的可能。同时，家长要注意为新生儿提供一个良好的睡眠环境，保持适宜的温度和湿度，避免噪音和强光刺激。此外，要注意科学喂养，避免过度喂养和饥饿，培养良好的睡眠习惯，帮助新生儿建立规律的作息时间。