起床猛了头晕，可能是以下原因引起的：
1.体位性低血压：起床过猛时，身体从卧位变为立位，血液因重力作用不能及时供应到大脑，导致大脑短暂性缺血缺氧，从而引起头晕。
2.低血糖：如果晚上进食过少或未按时进食，可能会导致低血糖，起床过猛时也会出现头晕症状。
3.贫血：贫血患者的血红蛋白和红细胞数量减少，血液携氧能力下降，起床过猛时可能会因大脑缺氧而出现头晕。
4.颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生等病变可能压迫椎动脉，导致椎动脉供血不足，起床过猛时也会出现头晕症状。
5.其他：内耳性眩晕、脑血管疾病等也可能导致起床后头晕。
如果起床后头晕症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查，如测量血压、血糖、血常规、颈椎X线或CT、脑血管超声等，以明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。同时，起床时应动作缓慢，避免过猛。