哺乳期结束后，乳房内有硬块，可能是正常的，也可能是异常的。如果硬块没有疼痛等不适，可能是乳汁淤积或乳腺组织残留；如果硬块伴有疼痛、红肿等，可能是乳腺炎或乳腺脓肿。以下是一些处理建议：
1.观察硬块的变化：如果硬块没有疼痛、红肿等不适，且在断奶后1-2个月内逐渐缩小或消失，可能是正常的。如果硬块持续存在或逐渐增大，或出现疼痛、红肿等不适，应及时就医。
2.保持乳房清洁：每天用温水清洗乳房，避免使用刺激性的肥皂或乳液。
3.正确的哺乳方法：让婴儿尽量吸空乳房内的乳汁，避免残留。如果婴儿无法吸空，可以用手或吸奶器挤出剩余的乳汁。
4.冷敷或热敷：如果乳房有硬块且疼痛，可以用冷敷或热敷的方法缓解症状。冷敷可以用冷毛巾或冰袋，每次15-20分钟，每天3-4次；热敷可以用热毛巾或热水袋，每次15-20分钟，每天3-4次。但要注意避免烫伤皮肤。
5.按摩乳房：用手指轻轻按摩乳房，从乳房四周向乳头方向按摩，帮助疏通乳腺管。
6.就医治疗：如果以上方法都不能缓解症状，或出现发热、寒战等全身症状，应及时就医。医生可能会进行血常规、乳腺超声或其他检查，以确定硬块的性质和原因，并给予相应的治疗，如药物治疗、手术治疗等。
需要注意的是，在处理乳房硬块时，应避免用力挤压或揉搓乳房，以免加重症状。如果有乳头内陷、乳头皲裂等情况，应及时治疗，以免引起乳腺炎。此外，如果正在服用某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，也可能会导致乳房硬块，应咨询医生是否需要调整药物。
总之，哺乳期结束后乳房有硬块需要引起重视，应及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持乳房清洁，正确哺乳，避免挤压乳房。