酒后心跳加速可能是由于酒精的刺激、低血糖、低血压、心律失常等原因引起的。以下是一些缓解酒后心跳加速的方法：
1.休息：立即停止饮酒，找一个安静、舒适的地方休息，放松身体和心情，避免剧烈运动和过度劳累。
2.补充水分：饮酒会导致身体脱水，补充水分可以帮助缓解心跳加速的症状。可以喝一些白开水、果汁、茶等。
3.测量血压：如果酒后出现头晕、心慌等症状，可能是低血压引起的。可以测量血压，了解自己的血压情况。如果血压偏低，可以躺下休息，抬高下肢，促进血液循环。
4.吃点东西：酒后心跳加速可能是低血糖引起的。可以吃一些饼干、面包、糖果等食物，补充能量，缓解低血糖症状。
5.就医检查：如果酒后心跳加速的症状持续时间较长，或者伴有其他不适症状，如呼吸困难、胸痛等，应及时就医，进行心电图、心脏彩超等检查，以排除心脏疾病的可能。
需要注意的是，以上方法只能缓解酒后心跳加速的症状，如果症状严重或持续时间较长，应及时就医，以免延误病情。此外，为了避免酒后心跳加速等不适症状，建议适量饮酒，不要空腹饮酒，避免饮用高度白酒等。同时，对于患有心血管疾病、高血压、糖尿病等疾病的人群，应避免饮酒，以免加重病情。