大姨妈指的是女性的生理期，在生理期时，女性的子宫内膜会脱落，子宫颈口张开，此时同房容易导致感染，引起妇科疾病，因此不建议在生理期同房。
女性在生理期时，身体的免疫力会下降，此时同房容易将细菌带入阴道，引起阴道炎、宫颈炎等妇科疾病。此外，生理期同房还可能导致经血逆流，引起子宫内膜异位症，导致痛经、不孕等问题。
因此，为了女性的身体健康，建议在生理期避免同房。如果有特殊情况，必须要同房，也需要做好防护措施，如使用避孕套、保持卫生等。同时，也要注意生理期的护理，保持外阴清洁，避免盆浴和游泳，避免过度劳累和剧烈运动。如果出现了生理期不适的症状，如痛经、月经量过多等，应及时就医。