男人避孕方法主要有以下几种：
1.避孕套：这是一种较为常见的避孕方式，通过阻止精子进入女性体内来避孕。避孕套还可以预防性传播疾病。
2.输精管结扎术：这是一种永久性的避孕方法，通过切断输精管，阻止精子排出体外。该手术可逆性较低，需要谨慎考虑。
3.口服避孕药：男性也可以服用避孕药，但目前市面上可供选择的避孕药种类较少，且可能会对男性身体产生一定影响，如体重增加、情绪波动等。
4.体外射精：在即将射精时将阴茎抽出阴道，使精液射在体外。这种方法不太可靠，因为在射精前可能会有少量精液溢出，导致避孕失败。
5.安全期避孕法：通过计算女性的安全期来避孕。这种方法并不十分可靠，因为女性的排卵时间可能会受到情绪、环境等因素的影响而发生变化。
需要注意的是，每种避孕方法都有其优缺点和适用人群，选择适合自己的避孕方法需要考虑多方面因素，如个人身体状况、避孕需求、性行为习惯等。同时，无论选择哪种避孕方法，都应该正确使用，并注意避孕效果和安全性。如果对避孕方法有任何疑问，建议咨询医生或专业的避孕机构。