让鼻梁变高变挺的方法主要有以下几种：
1.鼻部按摩：用拇指和食指捏住鼻梁，然后轻轻向上提拉，每天坚持做5-10分钟，可以促进鼻部血液循环，有助于鼻梁变高。
2.鼻部运动：用手指按摩鼻梁两侧，然后做上下推动的动作，每天坚持做10-15分钟，可以增强鼻部肌肉，使鼻梁变高。
3.隆鼻手术：这是一种较为有效的方法，但需要在专业医生的指导下进行。隆鼻手术包括假体隆鼻和自体软骨隆鼻等，通过在鼻部植入假体或自体软骨，来达到垫高鼻梁的目的。
4.注射隆鼻：通过注射玻尿酸等填充物来垫高鼻梁，这种方法无需开刀，恢复期短，但效果维持时间较短。
5.注意鼻部护理：保持鼻部清洁，避免鼻部受到外力撞击，避免过度擤鼻涕等，有助于维持鼻部形态。
需要注意的是，鼻部整形手术是一种有创的美容手术，需要在正规的医疗机构进行，并由经验丰富的医生操作。在决定进行鼻部整形手术之前，应该充分了解手术的风险和效果，并与医生进行详细的沟通。同时，应该保持理性和客观的态度，不要盲目追求高鼻梁，以免给自己带来不必要的风险和困扰。