摸着宫颈口有小米粒可能是多种情况引起，需结合具体表现及相关检查来综合判断。
一、宫颈纳氏囊肿
多因宫颈腺管口被阻塞，分泌物潴留形成囊肿，外观可似小米粒。一般无明显症状，若合并感染可能有白带异常等表现，通常定期观察即可。
二、宫颈息肉
慢性炎症刺激使宫颈黏膜局部增生，形成突出于宫颈口的息肉，形似小米粒。可能出现接触性出血等症状，必要时需手术切除。
三、尖锐湿疣
由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起，宫颈口可能出现乳头状、菜花状等小米粒样赘生物，有性传播史相关风险，需进一步检查明确并采取相应治疗措施。
四、宫颈炎性增生
长期慢性炎症刺激宫颈组织，导致局部增生，也可能表现为宫颈口有小米粒样改变，可能伴有白带增多等炎症表现，需针对炎症进行处理。
如果发现摸着宫颈口有小米粒样情况，建议及时就医，进行妇科检查、HPV检测等相关检查，以明确具体原因，并在医生指导下进行相应处理。尤其对于有性生活史的女性，定期进行妇科检查很重要，能早期发现异常情况并及时干预。