摸着宫颈口有小米粒是否正常不能一概而论，需结合具体情况分析。
一、生理性情况
若小米粒光滑、无不适症状，可能是宫颈纳氏囊肿，是宫颈腺管口阻塞导致分泌物潴留形成的，通常是生理性变化，一般无需特殊处理，定期观察即可。
二、病理性情况
- 尖锐湿疣：若小米粒呈乳头状、菜花状等，有不洁性生活史，可能是尖锐湿疣，由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起，需及时就医处理。
- 宫颈息肉：宫颈口出现小米粒样赘生物，可能是宫颈息肉，是慢性炎症刺激导致宫颈黏膜局部增生形成，可能会有接触性出血等表现，需进一步检查明确。
- 宫颈肌瘤：宫颈部位生长的肌瘤也可能表现为宫颈口有小米粒样物，需通过相关检查来鉴别。
对于发现宫颈口有小米粒的情况，无论哪种情况，都建议及时就医，进行妇科检查、HPV和TCT等相关检查，以明确原因，采取相应的处理措施。尤其对于有性生活的女性，定期进行妇科筛查很重要，能及时发现异常情况并处理。同时，不同年龄段、有无症状等因素都会影响对该情况的判断和处理，所以要综合多方面因素来准确评估。