手腕上突然鼓个包但不疼，可能是腱鞘囊肿、脂肪瘤、滑膜炎等原因引起。以下是一些可能的原因和建议：
1.腱鞘囊肿：是一种常见的良性肿瘤，通常发生在手腕、手指或足踝等部位。腱鞘囊肿的形成与关节囊或腱鞘的损伤有关，导致滑液积聚在囊中。腱鞘囊肿通常是无痛的，但可能会逐渐增大。如果腱鞘囊肿较小且不引起症状，可以观察等待。如果腱鞘囊肿较大、影响手部功能或引起疼痛，可以考虑穿刺抽吸囊液并注入药物，或手术切除囊肿。
2.脂肪瘤：是一种良性肿瘤，由脂肪细胞组成。脂肪瘤通常发生在身体的脂肪组织较多的部位，如手臂、背部、臀部等。手腕上的脂肪瘤通常是无痛的，但可能会逐渐增大。如果脂肪瘤较小且不引起症状，可以观察等待。如果脂肪瘤较大、影响手部功能或引起疼痛，可以考虑手术切除脂肪瘤。
3.滑膜炎：是一种炎症性疾病，通常与关节的过度使用或损伤有关。滑膜炎可以导致关节肿胀、疼痛和活动受限。手腕滑膜炎可能会引起手腕上的肿块，但通常会伴有疼痛和其他症状。如果怀疑是滑膜炎，建议及时就医，医生可能会建议休息、物理治疗、药物治疗或手术治疗。
4.其他原因：手腕上的肿块还可能是其他原因引起的，如类风湿关节炎、痛风、感染等。这些情况通常会伴有其他症状，如疼痛、红肿、发热等。如果怀疑是其他原因引起的肿块，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。
需要注意的是，手腕上的肿块也可能是恶性肿瘤引起的，但这种情况相对较少见。如果手腕上的肿块持续不消失、逐渐增大、伴有疼痛或其他症状，或患者有其他健康问题，如糖尿病、免疫系统疾病等，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会建议进行超声、X线、CT等检查，以确定肿块的性质和原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，应避免过度使用手腕，避免受伤或过度劳累。如果肿块突然增大、疼痛加重或出现其他异常症状，应立即就医。同时，应注意保持手腕的清洁和干燥，避免感染。