红糖大枣水有什么功效

红糖大枣水有补中益气、养血安神的功效。红糖性温，有健脾暖胃、活血化瘀的作用；大枣性温，味甘，归脾、胃经，有补中益气、养血安神的功效。二者合用，可补中益气、养血安神，适用于脾胃虚弱、气血不足所致的神疲乏力、面色萎黄、心悸失眠等症。

需要注意的是，红糖大枣水虽好，但也并非人人皆宜。糖尿病患者、痰湿内盛者、腹胀者不宜饮用红糖大枣水。此外，红糖大枣水不宜过量饮用，以免引起上火。