一、适量饮用无特殊不适者
若女性来月经时饮用奶茶后无腹痛、腹泻等不适，可少量饮用常温的奶茶。奶茶能提供一定能量，但要注意选择正规产品，避免过多摄入高糖、高添加剂的奶茶。
二、易痛经者
易痛经的女性应谨慎喝奶茶。部分奶茶中含有的成分可能刺激子宫收缩，加重痛经症状。若要喝，尽量选择低糖、少添加的奶茶，且避免喝冰的。
三、肠胃敏感者
肠胃敏感的女性来月经时喝奶茶可能加重肠胃负担。因为奶茶中的某些成分可能引起肠胃不适，如腹胀、腹泻等。这类女性若想喝奶茶，可选择温热、成分简单的奶茶，且控制饮用量。
四、特殊人群需格外注意
孕妇来月经期间（若怀孕后出现类似月经的出血情况需警惕异常妊娠）一般不建议喝奶茶，奶茶中的添加剂等可能对胎儿有潜在影响；有糖尿病的女性来月经时更要严格控制奶茶摄入，因奶茶常含糖量较高，会影响血糖控制。