一般来说，产后阴道干涩能否自己恢复，需要根据引起阴道干涩的原因来判断。如果是因为产后体内激素水平变化导致的阴道干涩，通常会在产后3个月到6个月自行恢复；如果是因为其他原因引起的阴道干涩，如阴道炎、宫颈炎等，可能无法自己恢复。
以下是一些可能导致产后阴道干涩的原因及处理方法：
1.激素水平变化：产后，女性体内的激素水平会发生变化，尤其是雌激素水平下降，这可能导致阴道分泌物减少，引起阴道干涩。这种情况通常会在产后3个月到6个月内自行恢复。在此期间，女性可以通过使用润滑剂来缓解阴道干涩的症状。
2.阴道炎、宫颈炎：如果产后发生了阴道炎或宫颈炎，也可能导致阴道干涩。此外，还可能伴有阴道瘙痒、白带异常等症状。此时，需要及时就医，进行相关检查和治疗。医生可能会开具药物，如抗生素、抗真菌药等，来治疗炎症。
3.心理因素：产后，女性可能会因为照顾宝宝、身体不适等原因而感到焦虑、疲劳，这也可能影响性欲和阴道分泌物的分泌，导致阴道干涩。此时，女性需要注意调整心态，保持良好的心情，可以通过与家人沟通、适当运动等方式来缓解压力。
4.其他因素：一些其他因素，如过度清洁、使用避孕药等，也可能导致阴道干涩。女性应注意保持外阴清洁，但不要过度清洁，避免使用含有刺激性成分的洗液；同时，如果正在服用避孕药，也可以咨询医生是否需要调整药物。
总之，如果产后出现阴道干涩的情况，可以先观察一段时间，看是否会自行恢复。如果干涩症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，进行相关检查和治疗。此外，夫妻双方在产后也应加强沟通，增进感情，共同度过这个特殊时期。