牙龈多了一块小肉，可能是由以下原因引起的：
1.牙龈增生：
原因：牙龈增生的原因包括局部刺激因素（如牙结石、菌斑、不良修复体等）、内分泌因素（如青春期、妊娠期等）、药物因素（如抗癫痫药、硝苯地平等）等。
原理：这些因素可能导致牙龈组织的纤维性增生和血管增生，从而形成牙龈小肉赘。
治疗方法：对于牙龈增生，首先需要去除局部刺激因素，如洗牙、刮治等。如果是药物引起的，需要更换药物或停药。对于增生严重的情况，可能需要进行牙龈切除术或牙龈成形术等治疗。
2.牙龈瘤：
原因：牙龈瘤是一种牙龈的良性肿瘤，可能与局部刺激、内分泌因素等有关。
原理：牙龈瘤通常由牙龈的纤维组织和血管组成，可逐渐增大。
治疗方法：牙龈瘤的治疗方法主要是手术切除，切除后需要定期复查，以防止复发。
3.其他原因：
口腔炎症：如牙龈炎、牙周炎等，可导致牙龈红肿、增生。
口腔肿瘤：如牙龈癌等，也可表现为牙龈肿物。
如果发现牙龈多了一块小肉，建议及时就医，进行口腔检查和相关的辅助检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持口腔卫生，定期洗牙，避免食用辛辣刺激性食物。