根据文本内容，回答如下：
1.饮食因素：如果在短时间内吃了大量容易产气的食物，如豆类、红薯、洋葱等，或者暴饮暴食、狼吞虎咽，导致胃肠道内进入了大量气体，也会出现腹胀的情况。
2.消化不良：如果本身存在消化不良的情况，胃排空的时间会延长，食物在胃内发酵，产生大量的气体，从而引起腹胀。
3.胃肠道疾病：如胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等，这些疾病会导致胃肠道功能紊乱，使食物在胃肠道内停留的时间过长，发酵产生气体，引起腹胀。
4.肝胆疾病：如胆囊炎、胆结石等，会影响胆汁的分泌和排泄，导致脂肪的消化吸收障碍，引起腹胀。
5.其他：如便秘、甲状腺功能减退等，也会导致腹胀的发生。
如果只是偶尔出现吃一点点东西肚子就大的情况，可以通过调整饮食、改善饮食习惯来缓解，如避免吃产气食物、细嚼慢咽、少食多餐等。如果经常出现这种情况，或者伴有腹痛、恶心、呕吐等症状，建议及时就医，进行相关的检查和治疗。