胃不好的人适合喝一些具有养胃功效的茶，以下是一些推荐：
1.红茶：红茶是一种经过完全发酵的茶，它的刺激性比较小，对胃的刺激也比较小。此外，红茶中还含有一些多酚类物质，这些物质可以帮助保护胃黏膜，促进胃的消化功能。
2.普洱茶：普洱茶分为生茶和熟茶两种，生茶刺激性比较强，而熟茶相对来说比较温和。普洱茶中含有一些有益菌群，这些菌群可以帮助促进胃的消化功能，同时还可以起到调节肠道菌群的作用。
3.丁香茶：丁香茶性温，适合大多数人饮用，尤其适合脾胃虚寒的人。丁香茶中含有丁香油和丁香酚等成分，这些成分可以抑制幽门螺杆菌的活性，从而起到养胃的作用。
4.大麦茶：大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得的，它具有浓郁的麦香味，能够开胃，帮助消化。此外，大麦茶还具有一定的清热解毒作用，可以缓解胃部不适。
需要注意的是，喝茶只能起到辅助养胃的作用，并不能替代药物治疗。如果你的胃部不适症状比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，饮茶时应注意以下几点：
1.不要喝浓茶：浓茶中的咖啡因和茶碱等成分含量较高，会刺激胃黏膜，加重胃部不适。
2.不要空腹饮茶：空腹饮茶会使胃酸分泌增多，对胃黏膜造成刺激，容易引起胃部疼痛。
3.不要睡前饮茶：睡前饮茶会导致大脑兴奋，影响睡眠质量。
4.控制饮茶量：饮茶过多会导致胃部不适，建议每天饮茶量不要超过1000毫升。