胃不好的人可选择一些具有养胃功效的茶，如红茶、普洱茶、桂花茶等。
一、红茶
红茶属于发酵茶，性质温和。其中的成分能在胃内形成一层保护膜，减轻有害物质对胃黏膜的刺激，对胃黏膜有一定的保护作用，适合胃寒、容易反酸的人群饮用，但要注意不要空腹喝红茶，以免刺激胃部。
二、普洱茶
普洱茶分为生茶和熟茶，熟茶相对温和。它有助于调节肠胃功能，促进消化，对改善胃部不适有一定帮助，不过胃不好的人饮用普洱茶要控制好浓度和饮用量。
三、桂花茶
桂花有温中散寒的作用，能缓解因寒邪引起的胃痛、胃胀等不适。胃寒型胃痛患者可以适当饮用桂花茶来舒缓胃部不适，但桂花茶不宜过量饮用，尤其是有血糖异常等情况的人群更要注意。
四、丁香茶
丁香茶中的丁香油和丁香酚等成分，能够抑制幽门螺杆菌，还可以保护胃黏膜，对胃炎、胃溃疡等有一定的辅助调理作用。不过，孕妇等特殊人群饮用前最好咨询医生意见。