意外流产后，需要立即采取以下措施：
1.寻求医疗帮助：如果怀孕后发生意外流产，应尽快联系医生或前往医院就诊。医生会进行详细的检查和诊断，以确定流产的程度和是否需要进一步的治疗。
2.注意个人卫生：保持外阴清洁，避免感染。使用温水清洗外阴，但不要使用盆浴或坐浴。更换卫生巾或卫生棉条，保持外阴干燥。
3.注意休息：流产后身体需要休息和恢复。尽量避免剧烈运动和重体力劳动，保证充足的睡眠。
4.观察身体症状：注意观察阴道出血情况、腹痛程度、体温等身体症状。如果出血量过多、腹痛剧烈或体温升高，应及时就医。
5.饮食调整：流产后身体虚弱，需要注意饮食营养。多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等。避免食用辛辣、刺激性食物和冷饮。
6.避免性生活：流产后一个月内应避免性生活，以免引起感染和再次怀孕。
7.心理调适：意外流产可能会给身体和心理带来一定的压力和创伤。与家人和朋友交流，寻求心理支持，也可以考虑咨询专业心理医生。
8.按医生建议复诊：按照医生的建议定期复诊，进行检查，以确保身体恢复良好。
需要注意的是，每个人的身体状况和流产情况都不同，因此最好在医生的指导下进行具体的处理和护理。同时，如果对流产或后续的健康问题有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通。