如果出现芒果过敏的情况，可以采取以下方法进行缓解：
1.停止接触过敏原：立即停止食用芒果或接触含有芒果成分的食物、饮料、化妆品等，避免进一步刺激皮肤和胃肠道。
2.清洗皮肤：用清水彻底清洗接触过芒果的皮肤，以去除残留的过敏原。避免使用刺激性的清洁剂或化妆品。
3.口服抗组胺药物：如氯雷他定、西替利嗪等，可以减轻过敏症状，缓解瘙痒、红肿等不适。按照药品说明书的剂量和使用方法服用。
4.涂抹药膏：如果皮肤瘙痒严重，可以涂抹含有止痒成分的药膏，如炉甘石洗剂、氧化锌软膏等。避免搔抓皮肤，以免加重症状和感染。
5.补充水分：多喝水可以促进体内过敏原的排出，缓解过敏症状。
6.就医治疗：如果症状严重，如出现呼吸困难、喉咙肿胀、过敏性休克等，应立即就医。医生会根据具体情况进行治疗，可能包括使用肾上腺素、糖皮质激素等药物。
需要注意的是，严重的芒果过敏可能会对生命造成威胁，因此在食用芒果或接触芒果制品时，应谨慎小心。如果有过敏史，应避免食用芒果及相关制品。对于儿童、孕妇、老人等特殊人群，更应注意过敏反应的发生。如果出现过敏症状，应及时采取措施缓解，如症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，在日常生活中，应注意保持皮肤清洁，避免接触过敏原，增强身体免疫力，预防过敏反应的发生。