手不自觉的轻微颤抖，医学上称为震颤。多种原因都可能导致震颤，以下是一些常见的原因：
1.特发性震颤：一种原因不明的运动障碍，常发生于手、头部及声音等部位，尤其在注意力集中、精神紧张、疲劳、饥饿时加重，少量饮酒后症状可缓解。
2.帕金森病：多发生于中老年人，除手抖外，还常伴有动作缓慢、肢体僵硬、平衡功能差等症状。
3.甲状腺功能亢进：由于甲状腺激素分泌过多，导致代谢率增加，从而引起手抖。此外，还可能伴有多汗、心悸、消瘦、突眼等症状。
4.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗精神病药等，可能会引起手抖。
5.其他原因：低血糖、脑血管疾病、脑炎、一氧化碳中毒等也可能导致手抖。
如果手不自觉的轻微颤抖持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查，如甲状腺功能、脑电图、头颅CT等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。