莲子芡实是两种常见的中药材，具有丰富的营养成分和药用价值。以下是莲子芡实的功效与作用：
1.莲子：
养心安神：莲子具有养心安神的作用，可用于治疗心悸、失眠等症状。
补脾止泻：莲子能补脾止泻，对脾虚泄泻有一定的缓解作用。
益肾固精：莲子可益肾固精，适用于肾虚遗精、遗尿等症状。
止带：莲子能止带，对脾虚带下有一定的治疗效果。
注意事项：中满痞胀及大便燥结者忌服莲子；莲子不宜与牛奶同煮，否则会加重便秘。
2.芡实：
补脾祛湿：芡实性平和，能健脾祛湿，对脾虚湿盛引起的腹泻、带下等症状有一定的改善作用。
益肾固精：芡实与莲子相似，也具有益肾固精的功效，可用于治疗肾虚遗精、遗尿等症状。
固肾涩精：芡实则固肾涩精的作用更强，适用于肾虚遗精、遗尿、带下等症状。
注意事项：芡实有较强的收涩作用，便秘、尿赤者及妇女产后皆不宜食用；芡实不宜与西红柿同食，以免影响营养成分的吸收。
莲子和芡实都具有丰富的营养成分和药用价值，常被用于食疗和药疗。在食用时，应根据个人体质和症状选择合适的食用方法和剂量，并注意食用禁忌。如有不适症状，应及时就医。