一般来说，小孩3岁后可以开始分床睡，5岁后可以尝试分房睡。
孩子3岁后，开始意识到性别差异，性别意识逐渐增强。分床睡可以让孩子逐渐适应独自睡觉，减少对父母的依赖，有助于培养孩子的独立性和自理能力。同时，分床睡也有利于孩子的睡眠质量和身体健康。
孩子5岁后，可以尝试分房睡。这个阶段的孩子已经有了一定的自理能力和安全感，可以独自睡觉。分房睡可以让孩子有自己的空间，有助于培养孩子的独立思考能力和自信心。
当然，孩子分床睡的时间并不是绝对的，需要根据孩子的具体情况来决定。如果孩子对分床睡有抵触情绪，家长可以适当推迟分床睡的时间，或者采用一些过渡性的方法，如在孩子房间安装监控、陪孩子睡觉等，逐渐帮助孩子适应分床睡。
总之，孩子分床睡的时间需要根据孩子的具体情况来决定，家长应该尊重孩子的意愿，逐渐帮助孩子适应分床睡，培养孩子的独立性和自理能力。