手臂莫名其妙的疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.过度使用或受伤：过度使用手臂肌肉、重复性动作或受伤（如扭伤、拉伤）可能导致手臂疼痛。休息、冷敷、热敷和适当的伸展运动可能有助于缓解疼痛。如果疼痛持续或加重，建议咨询医生或物理治疗师。
2.关节炎：关节炎是一种常见的疾病，可影响手臂关节，导致疼痛、肿胀和僵硬。类风湿关节炎、骨关节炎等类型的关节炎都可能引起手臂疼痛。医生可能会建议药物治疗、物理治疗、手术或其他治疗方法，具体取决于关节炎的类型和严重程度。
3.神经受压：颈椎间盘突出、胸廓出口综合征等疾病可能压迫手臂神经，导致疼痛、麻木和无力。物理治疗、药物治疗（如镇痛药、消炎药）或可能需要手术治疗来缓解神经受压。
4.心血管问题：心脏疾病或血管问题有时也可能引起手臂疼痛，尤其是左臂。这种疼痛可能伴随着其他症状，如胸痛、呼吸困难、心悸等。如果出现这些症状，应立即就医，进行心电图等检查。
5.肌肉疾病：肌肉炎、肌肉痉挛等肌肉问题也可能导致手臂疼痛。医生可能会根据具体情况进行诊断，并给予相应的治疗建议。
6.其他原因：感染、肿瘤、内分泌失调等也可能引起手臂疼痛。这些情况相对较少见，但需要医生进一步评估和诊断。
如果手臂疼痛持续时间较长、加重或伴有其他严重症状，如麻木、无力、肿胀、发热等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和必要的辅助检查，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。在等待就医期间，可以尝试以下方法来缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用手臂，给手臂足够的休息时间。
2.冷敷或热敷：根据疼痛的性质和时间，选择冷敷或热敷。冷敷可以缓解肿胀和疼痛，热敷可以放松肌肉。
3.保持正确姿势：保持良好的姿势，避免手臂过度伸展或弯曲。
4.按医生建议进行治疗：如果医生建议使用药物治疗，应按照医嘱正确使用。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法也可能因人而异。因此，最好在医生的指导下进行治疗。