去胎毒的最佳时间是孕晚期7个月到9个月。
这是因为怀孕7个月以后，胎儿的各个脏器已经基本发育成熟，这时候如果宝宝有胎毒，出生后可以通过自身的代谢功能将这些毒素排出体外。如果去胎毒过早，宝宝的各个脏器还没有发育成熟，可能无法将毒素完全排出体外，从而对身体造成一定的影响。
去胎毒的方法有很多种，以下是一些常见的去胎毒的方法：
1.饮食调理：孕晚期可以多吃一些清热解毒、利尿的食物，如绿豆汤、冬瓜汤、菊花茶等。
2.注意饮食卫生：孕晚期要注意饮食卫生，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，以免加重胎毒。
3.保持良好的生活习惯：孕晚期要注意休息，避免熬夜，保持良好的心情，避免过度紧张和焦虑。
4.适当运动：孕晚期可以适当进行一些运动，如散步、瑜伽等，有助于增强体质，促进血液循环。
5.定期产检：孕晚期要定期进行产检，及时了解胎儿的发育情况，如果发现胎儿有胎毒，可以及时进行治疗。
总之，去胎毒的最佳时间是孕晚期7个月到9个月，但是去胎毒的方法因人而异，需要根据个人的情况选择合适的方法。同时，去胎毒也不能过于迷信，要保持理性的态度。