早上空腹吃香蕉不好。
空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时吃香蕉，会加快肠胃运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗死。香蕉中含有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
此外，香蕉中含有较多的钾元素，钾元素会刺激肠胃道，引起胃肠痉挛，导致疼痛。
对于胃肠道功能不好的人群，如患有胃炎、胃溃疡等疾病的人，空腹吃香蕉可能会加重病情。因为香蕉中的鞣酸会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌增多，从而加重胃部不适。
因此，不建议早上空腹吃香蕉。为了身体健康，建议在饭后或非空腹状态下吃香蕉。同时，每天吃香蕉的量也不宜过多，一般建议每天吃1-2根即可。
需要注意的是，特殊人群在食用香蕉时需要更加谨慎。例如，糖尿病患者应控制香蕉的摄入量，因为香蕉中含有较高的糖分；肾功能不全的人应避免食用香蕉，因为香蕉中含有较多的钾元素，可能会加重肾脏负担。在食用任何食物之前，都应根据个人的健康状况和饮食需求进行合理的选择。如果有任何健康问题或疑虑，建议咨询医生或专业的营养师。