甲亢是一种由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素,造成机体代谢亢进和交感神经兴奋,引起心悸、出汗、进食和便次增多和体重减少的病症。以下是一些适合甲亢患者的食谱:
1.佛手粥:
材料:佛手9克,海藻15克,粳米60克,红糖适量。
制作:将佛手、海藻用适量水煎汁去渣后,再加入粳米、红糖煮成粥即成。
功效:每日1剂,连服15-30天,可疏肝清热,调整精神抑郁,情绪改变。
2.昆布海藻饮:
材料:昆布、海藻、牡蛎用水煎汁。
功效:代茶饮,每13次,软坚散结,清热化痰,对甲亢前期有一定辅助治疗作用。
3.什锦豆腐:
材料:豆腐400克,西红柿100克,木耳5克,花生油、葱花、盐、味精、水淀粉各适量。
制作:
1.将豆腐切成小方丁,下开水锅中焯一下,捞出沥干水分。西红柿洗净切丁。木耳洗净撕成小片。
2.锅置火上,放入花生油烧热,下葱花爆锅,加入适量清水、豆腐丁、西红柿丁、木耳、盐,烧沸后加入味精,用水淀粉勾芡,出锅即成。
功效:清热解毒,健脾和中,适用于高血压、高脂血症、甲状腺功能亢进等症。
4.百合粥:
材料:百合9克,山药10克,大米100克,冰糖适量。
制作:将百合洗净,山药去皮洗净切小块,大米淘净,同放入锅中,加适量清水煮粥,待粥将熟时加入冰糖,再煮片刻即可。
功效:养阴润肺,清心安神,适用于甲状腺功能亢进患者出现阴虚肺燥、咳嗽、咯血、心烦、失眠、多梦等症状者。
5.枸杞肉丝:
材料:枸杞100克,瘦猪肉500克,熟青笋100克,猪油100克,各种佐料适量。
制作:
1.将猪肉洗净,瘦肉切丝,青笋洗净,切丝,枸杞洗净。
2.将锅烧热,放入猪油,再将肉丝、笋丝同时下锅,煽炒片刻,加入料酒、酱油、白糖、食盐、味精搅匀,投入枸杞,翻炒几下,淋人猪油,再翻炒几下,起锅即成。
功效:滋阴补肾,明目健身,适用于阴虚体弱、腰膝酸软、头晕目眩、视物模糊等症,对甲亢患者有辅助治疗作用。
以上食谱仅供参考,如有需要,请在医生或营养师的指导下进行饮食调整。
