根据你提供的信息，肚子一阵一阵地痛还拉稀，可能是由以下原因引起的：
1.急性肠胃炎：通常是由于进食了受细菌、病毒或毒素污染的食物引起。症状包括肚子痛、拉稀、恶心、呕吐等。
2.肠道感染：如细菌感染、病毒感染或寄生虫感染，也可能导致类似症状。
3.食物中毒：进食了有毒的食物或药物，会引起胃肠道炎症和拉稀。
4.炎症性肠病：如溃疡性结肠炎和克罗恩病，可导致肠道炎症和腹泻。
5.肠易激综合征：这是一种常见的肠道功能紊乱性疾病，常伴有腹痛和拉稀，症状可能与情绪、饮食等因素有关。
6.其他原因：腹部受凉、药物副作用、肠道肿瘤等也可能引起这些症状。
如果你出现肚子一阵一阵地痛还拉稀的情况，以下是一些建议：
1.补充水分：拉稀可能导致身体脱水，因此要多喝水或口服补液溶液，以维持身体水分平衡。
2.调整饮食：避免食用油腻、辛辣、刺激性食物和高纤维食物，选择易消化的食物，如白米饭、鸡肉、煮熟的蔬菜等。
3.注意休息：给身体足够的休息时间，避免过度劳累。
4.观察症状：注意观察症状的严重程度、持续时间以及是否出现其他不适，如发热、呕吐、血便等。
5.就医咨询：如果症状持续不缓解、加重或出现其他严重症状，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如粪便常规、肠镜等，以明确病因并给予适当的治疗。
需要注意的是，对于儿童、孕妇、老年人或有基础疾病的人群，肚子痛还拉稀可能需要更加密切的关注和及时的医疗干预。此外，如果症状与特定的饮食、药物或生活事件有关，也可以告知医生，以便进行更准确的诊断和治疗。在任何情况下，遵循医生的建议并按时服药是恢复健康的关键。