身上出现红斑点的原因有很多，以下是一些可能的原因及建议：
1.皮肤过敏：如果身上的红斑点是突然出现的，并且伴有瘙痒、肿胀等症状，可能是皮肤过敏引起的。过敏原可能是食物、药物、化妆品、花粉等。建议避免接触过敏原，口服抗组胺药物（如氯雷他定、西替利嗪等），外用炉甘石洗剂等。
2.感染：如果身上的红斑点是在感染后出现的，如发热、咳嗽、喉咙痛等，可能是病毒、细菌、真菌等感染引起的。建议及时就医，根据病因进行治疗。
3.自身免疫性疾病：如果身上的红斑点持续时间较长，不伴有其他症状，可能是自身免疫性疾病引起的，如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等。建议及时就医，进行相关检查，如抗核抗体、类风湿因子等，以明确诊断。
4.血液系统疾病：如果身上的红斑点伴有其他症状，如发热、鼻出血、牙龈出血、关节疼痛等，可能是血液系统疾病引起的，如血小板减少性紫癜、白血病等。建议及时就医，进行血常规、骨髓穿刺等检查，以明确诊断。
5.其他：还有一些其他原因可能导致身上出现红斑点，如药物疹、血管瘤、匍行性血管瘤等。
总之，身上出现红斑点的原因很多，如果症状持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，明确诊断，以便进行针对性治疗。