小孩可以吃鹌鹑蛋。鹌鹑蛋是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，以下是小孩吃鹌鹑蛋的一些好处：
1.补充营养：鹌鹑蛋中的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，有助于小孩的身体发育和健康成长。
2.促进大脑发育：鹌鹑蛋中的胆碱等营养成分，对小孩的大脑发育和记忆力提高有一定帮助。
3.增强免疫力：鹌鹑蛋中的维生素、矿物质等营养成分，有助于增强小孩的免疫力，预防疾病。
需要注意的是，小孩吃鹌鹑蛋也需要适量，过量食用可能会导致消化不良等问题。此外，由于鹌鹑蛋的蛋黄相对较大，小孩可能难以消化，因此建议将鹌鹑蛋煮熟后，去除蛋黄，只给小孩食用蛋白。