青少年掉头发是否正常需要根据具体情况来判断。以下是一些可能导致青少年掉头发的原因：
1.生理性脱发：在正常情况下，头发也会经历生长、退行和休止三个阶段。处于退行期及休止期的毛发约占所有头发的10%，因此每天梳头时，可能会发现掉发增多，这属于正常的生理性脱发。
2.斑秃：斑秃是一种突然发生的局限性脱发，可发生于任何年龄，但以青壮年多见，且常常无自觉症状。斑秃的病因尚不完全清楚，可能与遗传、情绪应激、内分泌失调、自身免疫等因素有关。
3.雄激素性脱发：也称为脂溢性脱发，是一种具有遗传倾向的多基因隐性疾病，多见于青壮年男性。雄激素性脱发的发生可能与雄激素水平、遗传因素、毛囊周围炎症等有关。
4.其他：其他可能导致青少年掉头发的原因还包括营养不良、药物副作用、感染、头皮疾病等。
如果青少年出现大量掉头发，或者掉头发的情况持续时间较长、伴有头发油腻、头皮屑增多、头皮瘙痒等症状，应及时就医。医生会进行详细的询问和体格检查，必要时可能会进行一些实验室检查，以明确脱发的原因，并给予相应的治疗。
对于青少年来说，保持良好的生活习惯和饮食习惯对于预防脱发也非常重要。以下是一些建议：
1.保持头发清洁：定期洗头，避免使用刺激性的洗发水和护发产品。
2.避免过度牵拉头发：不要频繁扎发、过度梳理头发或使用太紧的发夹等。
3.均衡饮食：保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，避免过度节食或挑食。
4.减轻压力：学会放松，避免长期处于紧张、焦虑的状态。
5.避免频繁染发、烫发：这些化学处理可能会损伤头发和头皮。
总之，如果青少年掉头发的情况持续存在或伴有其他异常症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于预防脱发的发生。