风寒感冒和风热感冒同时存在时，可以采取以下措施：
1.就医诊治：风寒感冒和风热感冒的病因、症状和治疗方法不同，需要由医生进行诊断和治疗。医生会根据患者的具体情况，开具相应的药物。
2.注意休息：在感冒期间，身体需要更多的休息来恢复健康。应避免过度劳累，保证充足的睡眠。
3.保持水分摄入：多喝水可以帮助缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状，同时保持身体水分平衡。
4.饮食调理：在感冒期间，应选择易消化、营养丰富的食物，如蔬菜、水果、鸡汤等。避免食用辛辣、油腻和刺激性食物。
5.避免传染：感冒是一种传染性疾病，应避免与他人密切接触，尤其是在症状明显时。使用口罩、勤洗手等措施可以减少传染的风险。
6.注意保暖：在风寒感冒时，应注意保暖，避免受寒。在风热感冒时，应避免过度保暖，保持室内通风。
需要注意的是，以上措施仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。