引起舌头发麻、发涩的原因有很多，常见的有以下几种：
1.局部供血不足：当人体气血不畅、血管栓塞等情况发生时，舌头部位的血液循环会受到影响，从而导致舌头发麻、发涩。此外，随着年龄的增长，人体的血管会逐渐老化，弹性下降，也容易出现舌头发麻、发涩的情况。
2.神经受损：如果人体的神经系统出现问题，例如面瘫、三叉神经痛等，都可能导致舌头发麻、发涩。此外，脑部疾病、颈椎病等也可能影响神经功能，导致舌头发麻、发涩。
3.营养不良：缺乏维生素B12、铁、叶酸等营养物质，可能导致神经系统功能障碍，从而引起舌头发麻、发涩。此外，长期饮食不均衡、过度节食等也可能导致营养不良。
4.药物副作用：某些药物可能会引起舌头发麻、发涩的副作用，例如抗抑郁药、降压药等。如果正在服用某些药物，且出现了舌头发麻、发涩的症状，可以咨询医生是否需要调整药物剂量或更换其他药物。
5.其他原因：例如口腔疾病、干燥综合征、灼口综合征等，也可能导致舌头发麻、发涩。此外，过度吸烟、饮酒、喝咖啡等也可能刺激口腔黏膜，引起舌头发麻、发涩。
如果出现舌头发麻、发涩的症状，可以先尝试调整生活习惯，例如保持良好的口腔卫生、饮食均衡、适量运动等。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查和治疗。此外，对于老年人、糖尿病患者、高血压患者等高危人群，应该更加关注口腔健康，定期进行口腔检查和体检，以便早发现、早治疗。