左胸下肋骨疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.肋骨骨折：直接暴力或间接暴力可导致肋骨骨折，引起局部疼痛，深呼吸、咳嗽或转动体位时疼痛加剧。
2.肋软骨炎：肋软骨炎是肋软骨的非特异性、非化脓性炎症，表现为局限性疼痛伴肿胀的自限性疾病。病因尚不明确，可能与劳损、外伤、病毒感染有关。
3.胸膜炎：胸膜炎是由于感染、肿瘤、变态反应、心血管疾病等因素刺激胸膜所致的胸膜炎症。炎症累及胸膜时可引起胸痛，深呼吸或咳嗽时胸痛加重。
4.胃部疾病：胃溃疡、胃炎等胃部疾病也可能导致左胸下肋骨疼痛，常伴有上腹部不适、恶心、呕吐等症状。
5.心脏疾病：心绞痛、心肌梗死等心脏疾病也可引起左侧胸痛，但疼痛多位于心前区，可向左肩、左臂放射。
如果出现左胸下肋骨疼，建议采取以下措施：
1.休息：避免剧烈运动和劳累，尽量休息。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，可缓解疼痛。
3.就医：如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，如胸部X光、CT、胃镜等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
总之，左胸下肋骨疼的原因较多，需要根据具体情况进行分析和处理。如果疼痛严重或持续时间较长，建议及时就医，以便早日康复。