宝宝消化不良可以采取以下措施：
1.调整饮食：母乳喂养的宝宝，继续母乳喂养；人工喂养的宝宝，可以将牛奶适当冲淡，或者暂停添加辅食；已添加辅食的宝宝，饮食以清淡、易消化为主，如米糊、稀粥等。
2.腹部按摩：以宝宝的肚脐为中心，用手掌顺时针按摩宝宝的腹部，每天按摩数次，有助于促进宝宝的肠蠕动，帮助消化。
3.补充益生菌：益生菌可以调节肠道菌群，有助于改善消化不良的症状。可以在医生的指导下，给宝宝补充益生菌。
4.药物治疗：如果宝宝消化不良的症状比较严重，可以在医生的指导下，使用一些药物进行治疗，如胃蛋白酶合剂、多酶片等。
需要注意的是，如果宝宝消化不良的症状持续时间较长或者伴有其他症状，如发热、呕吐、腹泻等，应及时带宝宝就医，以免延误病情。