喉咙口有白色米粒大小的异物，可能是扁桃体结石、角化症或扁桃体肿瘤等原因引起的。以下是一些建议：
1.保持口腔清洁：使用漱口水漱口，有助于减少口腔细菌，缓解症状。
2.尝试自行取出：轻轻咳嗽或使用棉签、镊子等工具，尝试取出喉咙口的异物。但要注意动作轻柔，避免损伤喉咙。
3.及时就医：如果自行处理后症状仍未缓解，或者异物取出过程中出现出血、疼痛加剧等情况，应及时就医。医生会使用专业工具进行检查和处理，如喉镜、镊子等。
4.治疗原发病：根据具体病因进行治疗。例如，扁桃体结石可能需要进行扁桃体切除术；角化症可能需要补充维生素A；扁桃体肿瘤则需要进一步的诊断和治疗。
需要注意的是，以上建议仅供参考。具体治疗方法应根据个人情况和医生的建议进行选择。如果对喉咙口的异物有疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。