哮喘发作时，可采取以下医疗措施和健康建议：
1.立即就医：哮喘发作可能会导致严重的呼吸困难和缺氧，甚至危及生命。因此，一旦出现哮喘发作的症状，应立即就医，寻求专业的医疗帮助。
2.使用急救药物：在等待就医的过程中，可以使用急救药物，如沙丁胺醇气雾剂等，以缓解症状。使用急救药物时，应按照医生的建议正确使用，并注意药物的剂量和使用频率。
3.保持呼吸道通畅：在就医前，可以采取一些措施保持呼吸道通畅，如松开紧身衣物、保持室内空气流通、半坐卧位等。
4.避免诱因：了解并避免接触过敏原、刺激性物质等哮喘诱因，如花粉、尘螨、烟雾等。
5.长期管理：对于已经确诊的哮喘患者，应遵循医生的治疗方案，进行长期管理。包括使用吸入性糖皮质激素、长效β2-受体激动剂等药物，定期复查等。
6.健康生活方式：保持健康的生活方式对于哮喘的控制也非常重要，如合理饮食、适量运动、避免吸烟等。
7.学习哮喘管理知识：了解哮喘的基本知识，掌握急救方法和药物使用，以及如何避免诱因等，对于哮喘的管理非常有帮助。
8.定期随访：按照医生的建议定期随访，以便及时调整治疗方案，控制哮喘病情。
总之，哮喘发作时应及时就医，并采取相应的措施缓解症状。同时，保持健康的生活方式和定期随访对于哮喘的控制也非常重要。