哮喘发作时，可采取以下措施：
1.立即远离过敏原：如果已知过敏原，应尽快远离，如花粉、尘螨、动物毛发等。
2.坐下或半躺：保持身体放松，以减轻呼吸困难。
3.打开窗户：增加空气流通，帮助缓解症状。
4.吸入沙丁胺醇气雾剂：这是一种快速缓解哮喘症状的药物，按照医生的建议使用。
5.吸氧：如果有条件，可以通过吸氧来改善氧气供应。
6.尽快就医：如果症状严重或持续不缓解，应立即前往医院急诊科就诊。
在日常生活中，哮喘患者应注意以下几点：
1.遵医嘱使用药物：按时使用哮喘控制药物，如吸入糖皮质激素、长效β2-受体激动剂等，以预防哮喘发作。
2.避免过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。保持室内清洁，定期更换床上用品和清洗空调过滤网。
3.注意保暖：寒冷天气容易诱发哮喘，应注意保暖，避免着凉。
4.适量运动：选择适合自己的运动方式，如散步、游泳等，但要避免在寒冷干燥的环境中运动。
5.健康饮食：保持均衡的饮食，多吃蔬菜水果，避免食用过敏原食物。
6.戒烟：吸烟会加重哮喘症状，应尽量戒烟。
7.随身携带急救药物：随身携带沙丁胺醇气雾剂等急救药物，以备不时之需。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果您或他人患有哮喘，应在医生的指导下进行治疗和管理。如果症状持续不缓解或出现严重呼吸困难，应立即就医。