丙氨酸氨基转移酶70多是否严重，需要根据具体情况进行分析。丙氨酸氨基转移酶（ALT）主要存在于肝细胞中，当肝细胞受损时，ALT会释放到血液中，导致血清ALT水平升高。以下是一些可能导致ALT升高的原因及相应的处理建议：
1.非疾病因素：
剧烈运动：剧烈运动后，ALT可能会暂时升高。这种情况下，ALT升高通常是轻度的，且在休息后会逐渐恢复正常。
饮酒：长期或大量饮酒可能导致ALT升高。减少饮酒量或戒酒有助于降低ALT水平。
药物：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能会引起ALT升高。如果怀疑是药物导致的ALT升高，可咨询医生调整用药。
饮食：高脂肪、高糖饮食可能导致ALT轻度升高。调整饮食结构，增加运动量，有助于降低ALT水平。
2.疾病因素：
肝脏疾病：各种原因引起的肝脏炎症、损伤，如病毒性肝炎、酒精性肝病、脂肪肝、药物性肝损伤等，都可能导致ALT升高。此外，肝硬化、肝癌等严重肝脏疾病也可能出现ALT升高。如果怀疑有肝脏疾病，需要进一步进行相关检查，如乙肝五项、丙肝抗体、肝脏超声等，以明确诊断。
心脏疾病：心肌梗死、心肌炎等心脏疾病也可能导致ALT升高。
其他疾病：某些自身免疫性疾病、内分泌疾病、血液系统疾病等也可能引起ALT升高。
综上所述，丙氨酸氨基转移酶70多可能是由非疾病因素引起，也可能是疾病的表现之一。如果ALT升高持续不缓解或伴有其他症状，如乏力、恶心、呕吐、黄疸等，应及时就医，进行进一步检查和治疗。同时，应注意休息，避免饮酒、滥用药物，保持健康的生活方式。医生会根据具体情况评估病情的严重程度，并制定相应的治疗方案。