血糖高需要注意以下几点：
1.饮食：
控制总热量：根据个人情况，合理控制食物摄入量，避免过度进食。
选择合适的食物：增加蔬菜、全谷物、低糖水果等的摄入，减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄入。
注意饮食时间和频率：定时进餐，避免暴饮暴食或过度饥饿。
控制碳水化合物摄入量：选择复杂碳水化合物，如全麦面包、糙米等，避免过多简单碳水化合物，如白糖、糖果等。
控制脂肪摄入：选择健康脂肪，如橄榄油、鱼油等，减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入。
饮食均衡：保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。
2.运动：
定期运动：根据个人情况，选择适合的运动方式和强度，如散步、跑步、游泳等。
增加运动量：逐渐增加运动时间和强度，以提高身体对血糖的利用能力。
运动时间：选择合适的运动时间，避免在血糖高峰期运动，以免引起低血糖。
注意运动安全：在运动前做好准备活动，避免受伤。
3.治疗：
遵医嘱用药：按时服用降糖药物或注射胰岛素，不要自行增减药量。
定期监测血糖：定期检测血糖水平，了解血糖控制情况，并根据医生建议调整治疗方案。
注意药物副作用：如果出现药物副作用，应及时告知医生，调整治疗方案。
配合其他治疗：如果同时患有其他疾病，如高血压、高血脂等，应积极配合治疗，控制其他危险因素。
4.定期检查：
定期体检：每年进行一次全面的体检，包括血糖、血脂、血压、肾功能等检查。
眼部检查：高血糖可能导致视网膜病变，定期进行眼部检查，及早发现和治疗。
足部检查：高血糖可能影响足部血液循环，定期进行足部检查，注意足部护理，避免受伤。
5.其他注意事项：
戒烟限酒：吸烟和饮酒会影响血糖控制，应尽量戒烟限酒。
减轻压力：长期的高压力状态会导致血糖升高，应学会放松和减压。
注意个人卫生：保持皮肤清洁，避免感染。
避免感染：高血糖患者免疫力较低，应注意预防感染，如感冒、肺炎等。
告知医生个人情况：在就诊时，应告知医生自己的血糖高情况，以便医生进行合理的诊断和治疗。