蹲着站起来头疼，医学上称为体位性低血压，也叫直立性低血压。主要是由于改变体位（从蹲位到站立位）时，血压调节不及时，大脑一过性供血不足引起。
主要原因有：
1.下蹲时，血液积聚在下肢，回心血量减少。
2.突然站起时，心脏搏出量不变，但由于重力作用，血液迅速流向下肢，导致大脑供血不足。
3.老年人、身体虚弱者、长期卧床者，更容易出现体位性低血压。
治疗方法包括：
1.改变体位时，动作要缓慢，避免突然改变体位。
2.起身前先坐一会儿，使身体适应。
3.加强锻炼，增强血管弹性。
4.多吃高盐食物，增加血容量。
5.药物治疗，如盐酸米多君等。
如果头疼严重，或伴有其他症状，如眼前发黑、晕倒等，应及时就医。