13岁女生的标准身高在152.4-158.1cm之间，体重在40.79-48.08kg之间。
需要注意的是，身高和体重会因个体差异、遗传因素、营养状况、运动水平等因素而有所不同。此外，青春期是身体发育的关键时期，女孩的身高和体重会随着年龄的增长而逐渐变化。如果您对孩子的身高或体重有任何疑虑，建议咨询医生或专业的营养师，以获取更准确的评估和建议。
同时，保持健康的生活方式对于身体发育非常重要。以下是一些建议：
均衡饮食：摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，如蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类、奶制品等。
适量运动：参加有氧运动和力量训练，有助于增强骨骼和肌肉，促进身体发育。
良好的睡眠：保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，有助于促进生长激素的分泌，有利于身体发育。
减少压力：避免过度紧张和焦虑，保持心情愉悦，有助于身体的正常发育。
总之，13岁女生的标准身高和体重是一个参考范围，具体情况因人而异。保持健康的生活方式对于身体发育至关重要。如果您对孩子的身体发育有任何疑问，建议咨询医生或专业的营养师。