为了减肥晚上不吃饭不好，可能会对身体造成一些不良影响，以下是具体分析：
1.导致营养不均衡：晚上不吃饭，身体无法获得足够的营养，长期下去可能会导致营养不均衡，影响身体健康。
2.影响睡眠质量：晚上不吃饭，身体会感到饥饿，影响睡眠质量，导致第二天精神状态不佳。
3.容易暴饮暴食：如果晚上不吃饭，第二天可能会因为过度饥饿而暴饮暴食，从而导致体重增加。
4.增加胃肠疾病的风险：晚上不吃饭，胃酸分泌过多，容易刺激胃肠黏膜，增加胃肠疾病的风险。
因此，为了减肥，晚上不吃饭并不是一个好的选择。建议采取健康的减肥方法，如合理饮食和适量运动。在饮食方面，应该注意以下几点：
1.控制总热量摄入：根据个人情况，合理控制每天的热量摄入，避免过度进食。
2.均衡饮食：保证食物的多样性，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。
3.适量进食：每餐不要吃太饱，避免过度进食，同时要注意饮食的时间和频率。
4.增加运动量：适量增加运动量，有助于消耗热量，促进身体健康。
总之，减肥需要综合考虑饮食和运动等方面，采取健康的减肥方法，避免采取极端的减肥方式，以保证身体健康。