总感觉眼睛有异物，可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1.异物进入眼睛：这是最常见的原因之一。灰尘、沙子、睫毛等异物可能进入眼睛，引起异物感。此时，可以通过眨眼、流泪或使用生理盐水冲洗来去除异物。如果异物仍然存在或引起严重的不适，应及时就医。
2.眼部感染：细菌、病毒或其他感染可以导致眼部炎症，引起异物感、红肿、疼痛和分泌物增多等症状。常见的眼部感染包括结膜炎、角膜炎等。需要及时就医，医生会根据感染的类型给予相应的治疗，如抗生素眼药水或眼膏。
3.干眼症：泪液分泌不足或质量下降可能导致眼睛干燥，引起异物感和不适。长时间使用电子设备、空调环境、年龄增长等因素都可能导致干眼症。可以通过保持眼部湿润、使用人工泪液、避免长时间用眼等方法来缓解症状。如果症状严重，医生可能会建议进一步治疗。
4.眼表疾病：一些眼表疾病，如结膜结石、睑裂斑等，也可能引起眼睛异物感。医生可以通过检查确诊，并根据具体情况进行治疗。
5.其他原因：眼部外伤、过敏反应、神经系统问题等也可能导致眼睛异物感。
对于总感觉眼睛有异物的情况，以下是一些建议：
1.不要揉眼睛：揉眼睛可能会进一步刺激眼睛，加重症状或导致感染。
2.注意眼部卫生：保持眼部清洁，避免用手揉搓眼睛，勤洗手。
3.避免刺激因素：避免长时间用眼、佩戴隐形眼镜、暴露在刺激性物质中等。
4.及时就医：如果异物感持续不缓解、伴有疼痛、红肿、视力下降等症状，应及时就医。医生会进行详细的眼部检查，确定病因并给予相应的治疗。
需要注意的是，不同人群的眼部情况可能不同，因此在处理眼睛异物感时，应根据个人情况采取适当的措施。如果是儿童、老年人、孕妇或有其他眼部疾病的人群，应特别关注眼部健康，并在医生的指导下进行治疗。此外，如果异物感严重或持续时间较长，应避免自行处理，以免延误病情。