根据你提供的信息，“两天头就特别痒”可能是由以下原因引起的：
1.头皮清洁不当：如果长时间不洗头，头皮上的油脂、汗液以及灰尘等污染物会滋生细菌和真菌，导致头皮瘙痒。
2.洗发水过敏：使用了不适合自己头皮的洗发水或护发产品，可能会引起头皮过敏或刺激，导致瘙痒。
3.气候变化：季节变化、气温变化、湿度变化等都可能影响头皮的健康，导致瘙痒。
4.头皮疾病：某些头皮疾病，如头皮屑、脂溢性皮炎、头皮银屑病等，也会引起头皮瘙痒。
5.生活习惯：压力过大、睡眠不足、饮食不规律等生活习惯也可能影响头皮的健康，导致瘙痒。
针对以上原因，可以采取以下措施缓解症状：
1.保持头皮清洁：每天或隔天洗头，选择适合自己头皮的洗发水和护发产品。
2.避免过度搔抓：搔抓会损伤头皮，导致感染和炎症加重，应尽量避免搔抓。
3.注意饮食和生活习惯：保持饮食均衡，避免辛辣、油腻、刺激性食物，保证充足的睡眠和适当的运动。
4.就医治疗：如果头皮瘙痒严重或持续时间较长，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。