牙石是一种沉积于牙面或修复体表面的钙化或正在钙化的菌斑及软垢，由唾液或龈沟液中的钙盐逐渐沉积而成，形成后不易除去。以下是几种牙石清除方法：
1.龈上洁治术：是指用洁治器械去除龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。
2.龈下刮治术：是用比较精细的龈下刮治器刮除位于牙周袋内根面上的牙石和菌斑。
3.根面平整术：是指在用龈下刮治器械去除牙石和菌斑后，根面还需要进行平整，以利于菌斑控制。
4.口腔冲洗：是用注射器连接弯针头，放入袋内，对袋内进行冲洗，以清除袋内的食物残渣、软垢和牙石。
5.喷砂洁牙：是由特制的盐砂加上高压水为牙齿做进一步的清洗。喷砂能把附着在牙齿上的茶垢、烟垢及食物软垢清理干净，喷过砂的牙齿非常光洁，且不易再次沉积牙石。
牙石形成的主要原因是口腔卫生不良，导致细菌在牙齿表面生长繁殖，形成菌斑。菌斑中的细菌会分泌酸性物质，溶解牙齿表面的矿物质，形成牙石。此外，饮食习惯、吸烟、药物等也可能导致牙石的形成。
牙石会刺激牙龈，引起牙龈炎症，导致牙龈出血、口臭等症状。长期的牙龈炎症还可能导致牙槽骨吸收，引起牙齿松动。因此，定期清除牙石是保持口腔健康的重要措施。